US
・UK
Và nếu bạn cảm thấy mình không được tôn trọng, hãy lên tiếng vì bản thân.
Chỉ vậy thôi.
Tôi cần lên tiếng vì các cô gái và vì tương lai.
Lolo Jones.
Thực tế, họ sẽ lên tiếng ủng hộ bạn, ngay cả khi bạn không có mặt để nghe.
Họ công nhận cảm xúc của bạn.
Ý tôi là, bạn có thể cam kết đóng góp một phần doanh thu hoặc lợi nhuận của mình và sử dụng tiếng nói của mình để lên tiếng về các vấn đề xã hội mà bạn quan tâm.
Hai, bạn không lên tiếng vì những gì bạn muốn.
Điều đó có nghĩa là biết giới hạn của bạn, có dũng khí lên tiếng vì bản thân và tìm cách tự khẳng định giá trị từ bên trong, thay vì từ bên ngoài.
Bạn có thể khám phá những vấn đề này trong trị liệu, viết nhật ký về bản thân tương lai để thay đổi khuôn mẫu của bạn, và, hoặc nghe các bài thiền có hướng dẫn.
Vậy ví dụ, bạn đã bao giờ gặp tình huống trong cuộc họp với sếp hoặc đồng nghiệp, họ nhận công lao cho một ý tưởng hoặc công việc bạn đã bỏ ra cho một dự án nào đó mà bạn lại không lên tiếng vì sợ làm phật lòng họ chưa?
Bước thứ tư là hãy chủ động, kết nối đúng cách.
Lên tiếng vì người đó, đặc biệt nếu họ không có tiếng nói của riêng mình, đúng không?
Hoặc nếu họ không dám, nếu họ không, bạn biết đấy, có vẻ như họ sẽ không nói điều gì đó,
Tôi ở đây để lên tiếng cho quyền được đi học của mọi trẻ em.
Nelson Mandela và Muhammad Ali Jinnah.
Chúng có thể nói." Và bà nói, "Chà, chúng lẽ ra phải nói điều gì đó." Và đó là nơi chúng ta cũng kết thúc nếu chúng ta không lên tiếng vì những gì chúng ta tin.